Отзыв на книгу «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» Андрея Курпатова

Отзыв на книгу «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» Андрея Курпатова

Эту книгу я видела каждый раз, когда заходила в книжный магазин своего города. Что-то меня в ней привлекало, а что-то, наоборот, не давало приобрести. Мне нравилась ее достаточно яркая обложка, гармоничность названия книги с иллюстрацией на ней.

«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»… Название заставляет думать, а что же такое в книге предлагается в качестве таблетки? С какой правдой автор хочет поставить нас лицом к лицу? Может, есть то, о чем мы не знаем, и что может полностью изменить наше восприятие мира?

Отталкивала меня мотивационная тематика, так как, прочитав немало подобных книг, я пришла к выводу, что большинство из написанного в них имеет смысл «Хочешь иметь результат – старайся!» Но эта оказалась совсем не из таких.

Автор книги – известный в России врач-психотерапевт Андрей Курпатов. Оказывается, он был ведущим передачи «Доктор Курпатов». Я не раз смотрела это ток-шоу, и все равно не узнала Андрея на обратной стороне книги – автор книги настолько сильно изменился за это время.

В его работе я нашла полезные для себя вещи. Весь ее смысл заключается в том, что свободы выбора не существует – наши выборы контролирует мозг, сформировавшийся к данному моменту.

Допустим, мы ставим перед собой цель бросить курить. Но в один прекрасный день все-таки хотим выкурить одну сигарету. Вроде бы, мы имеем свободу выбора, и никто не может отнять у нас ее. Однако это не совсем так. Все наши мысли контролируются мозгом еще до того, как они дойдут до сознания. Таким образом, мозг, высчитывая все «плюсы» и «минусы», делает выбор и преподносит все обоснования в сознание человека.

В целом, я для себя выделила следующие основные идеи книги, которые запомнились больше всего:

1) Сначала решение принимает мозг, а только потом наше сознание.

2) По мнению Курпатова, все случайности не случайны – есть определенные закономерности, которые мы часто просто отказываемся принимать. Благодаря этим закономерностям все предопределено. Что же делать в таком случае? Автор видит выход в мышлении: «…я в действительности считаю мышление вообще самым важным, что только может быть…». Настоящее мышление, по его словам – это «чудовищно энергозатратный процесс». Нельзя назвать все подряд, что проходит через наш мозг, мыслительным процессом.

3) Поведение человека в большинстве случаев определяется ситуацией, в которой он в данный момент находится, поэтому не важно, какое мнение у человека о себе, широкое ли у него мировоззрение и каковы личностные качества.

4) Мыслительный процесс хорошо запускается в результате поиска противоречий, которые максимально заставляют мозг думать. Когда мозг получает такую противоречивую информацию, в работу вступают две нейронные связи, которые как бы имеют свое убеждение и вступают друг с другом в борьбу. В результате сбоя мозг начинает напрягаться. Он ищет и анализирует информацию и создает новые нейронные связи. Вот это появление новых нейронных связей и есть мышление.

5) Только противоречия способны напрягать наш мозг.

6) Сам по себе наш мозг ленив – если не будет определенной необходимости действовать, то он действовать не будет.

7) Цель будет правильно поставленной, только если вы реально размышляете о нуждах адресата ваших действий.

Кому я могу посоветовать «Красную таблетку…»?

• Людям, желающим понимать себя, свои мысли, действия и реакции на различные ситуации – прочитав книгу, можно найти ответы на все свои «зачем» и «почему».

• Всем, кто хочет понять свою сущность – ответ может понравиться не всем, однако он – правдивый.

• Желающим найти ответы на вопросы о своем прошлом и будущем.

Что понравилось мне больше всего – Курпатов в своей книге каждую свою мысль объяснял на примерах и ссылался на научные исследования по нейропсихологии. Порой даже казалось, что он переусердствует с доказательствами. Каждый может отнестись к такому формату написания по-разному, лично для меня он было весьма интересен, потому что мне важны четкие объяснения мыслей и их применение на практике – это вызывает мое доверие к словам автора.

Книга написана в меру простым языком – не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы понимать рассуждения автора.

Эту книгу стоит прочитать, потому что она действительно изменяет наше видение о мозге, мышлении. И в отличие от многих подобных она мотивирует на действия.

Буду рада если этот отзыв на «Красную таблетку» Андрея Курпатова оказался для вас полезным.

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ МОЖНО ЗДЕСЬ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.