Like Книга

Альтернативная медицина выдвигает мнение, что многие болезни появляются на психосоматическом уровне. Вероятно, вы встречали информацию, что наше эмоциональное состояние, отношение к себе и к окружающему миру сильно влияют на тело. Например, психосоматика обычного насморка объясняется обыденной усталостью и напряжением. Внутренний дискомфорт приводит к появлению и более серьезных заболеваний. Если негативные эмоции деформируют тело и рождают болезни, то должен работать и «обратный» механизм. Как же научиться исцелять себя силой мысли?

Все что касается эффективного планирования и повышения личной продуктивности мне всегда интересно. Работая дома, без начальников и фиксированных графиков, это вдвойне актуальная тема. Ведь ты сама себе и планировщик, и начальник. Книга «Путь Джедая. Поиск собственной методики продуктивности» меня, конечно же, заинтриговала. Это уже не первая книга автора Максима Дорофеева по данной теме. На предыдущую его книгу «Джедайские техники» также есть обзор на моем блоге. Несколько слов об авторе Максим Дорофеев – тренер, специалист по продуктивности, проводит обучающие курсы и…

Читать далее Читать далее

Хорошая привычка вечером распланировать дела на следующий день. Казалось бы, есть план -действуй! Но почему-то многое из внесенного в список дел часто либо снова переносится, либо откладывается до востребования (если оно когда-нибудь наступит). Что мешает каждый раз выполнению задуманного? Почему наш мозг так легко отказывается от принятого решения? Где найти «волшебные» способы влияния на свой собственный организм? Ответы на эти и другие актуальные вопросы я нашла в книге Максима Дорофеева «Джедайские техники», на которую сегодня делаю обзор. Книга по своему…

Читать далее Читать далее

Книга «Доставляя счастье» интригует уже одним своим названием, ведь каждый из нас желает быть счастливым. Автор книги Тони Шей, ставший мультимиллионером в 1998 году, когда ему было только двадцать четыре года, говорит о том, как сделать счастливыми тех, кто покупает в твоей компании, и тех, кто там работает. Формулой счастья как продуктивного бизнеса, по мнению автора, являются — живой бренд и креативная культура, профессиональное становление сотрудников, общность и самый лучший сервис. Книга будет полезна тем, кто хочет развивать свое дело,…

Читать далее Читать далее

Как часто бывает – вроде настроил планов, полон энтузиазма, а потом это куда-то пропадает и план опять не выполнен…. Изменились обстоятельства, пропало желание, вдруг появились другие дела и цели. Между тем, невыполненными остаются важнейшие пункты, от которых зависит не только образ жизни, но и наш успех. Мы знаем, какие события отложили до лучших дней, знаем, почему мы это сделали. И вообще, мы итак все хорошо знаем. «Важно не что вы знаете и даже не кого вы знаете. Важно, как вы…

Читать далее Читать далее

Прочитать данную книгу я захотела, чтобы разобраться в сущности силы воли. Ведь именно от нее зависит вся наша жизнь. Нехватка силы воли мешает нашим начинаниям и успехам, мешает радоваться жизни. Мне захотелось узнать секреты становления волевого и сильного человека. Взгляды на эту тему у всех совершенно разные, но я не могла не проверить свои предположения и теории с советами, предложенными в книге. Автором «Силы воли» является Келли Макгонигал. Женщина не только писатель, но и доктор философии, профессиональный психолог и профессор…

Читать далее Читать далее

Поскольку книги на тему саморазвития одни из моих любимчиков, то я старюсь не пропускать бестселлеров, которые набирают много положительных отзывов. Например, книга «НИ СЫ», написанная Джен Синсеро. Начну с того, что книга содержит упражнения, которые помогают пересмотреть происходящее в вашей жизни, обдумать, куда и зачем вы движетесь, и при необходимости поменять направление. Импонирует в этой книге легкий подход автора, Джен Синсеро видится обычным человеком, а ее жизненные случаи и примеры во многом знакомы и близки эмоционально.

О счастье, формировании полезных привычек, умении радоваться жизни в мелочах я уже прочитала немало книг. Книга «Гормоны счастья» Лоретты Бройнинг меня заинтересовала именно своим научным походом к тому, как быть счастливым. Обычно мы ждем, что счастливым нас сделает что-то извне, и мало задумываемся о том, что сами можем вызывать в себе это состояние. Мы привыкли воспринимать счастье как нечто материальное, то, что можно потрогать руками: деньги, любимый человек, жилье, подарки. Или нематериальное: любовь, брак, любимая работа, уважение. Обычно мы воспринимаем…

Читать далее Читать далее

В книге М. Дж. Райан «В этом году я …» даются советы о том, как научиться ставить и достигать цели, как реализовать то, что вы давно хотите, но откладываете, пока не стало слишком поздно. Советы из книги применимы для любой сферы жизни. Каждая глава имеет длину от четырех до пяти страниц, что облегчает чтение, пока вы не найдете что-то, что по душе именно вам. Что делает книгу М. Дж. Райан необычной, так это ее объяснения с научной точки зрения, которые…

Читать далее Читать далее