Эту книгу я видела каждый раз, когда заходила в книжный магазин своего города. Что-то меня в ней привлекало, а что-то, наоборот, не давало приобрести. Мне нравилась ее достаточно яркая обложка, гармоничность названия книги с иллюстрацией на ней.

«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»… Название заставляет думать, а что же такое в книге предлагается в качестве таблетки? С какой правдой автор хочет поставить нас лицом к лицу? Может, есть то, о чем мы не знаем, и что может полностью изменить наше восприятие мира?

Отталкивала меня мотивационная тематика, так как, прочитав немало подобных книг, я пришла к выводу, что большинство из написанного в них имеет смысл «Хочешь иметь результат – старайся!» Но эта оказалась совсем не из таких.

Автор книги – известный в России врач-психотерапевт Андрей Курпатов. Оказывается, он был ведущим передачи «Доктор Курпатов». Я не раз смотрела это ток-шоу, и все равно не узнала Андрея на обратной стороне книги – автор книги настолько сильно изменился за это время.

В его работе я нашла полезные для себя вещи. Весь ее смысл заключается в том, что свободы выбора не существует – наши выборы контролирует мозг, сформировавшийся к данному моменту.

Допустим, мы ставим перед собой цель бросить курить. Но в один прекрасный день все-таки хотим выкурить одну сигарету. Вроде бы, мы имеем свободу выбора, и никто не может отнять у нас ее. Однако это не совсем так. Все наши мысли контролируются мозгом еще до того, как они дойдут до сознания. Таким образом, мозг, высчитывая все «плюсы» и «минусы», делает выбор и преподносит все обоснования в сознание человека.

В целом, я для себя выделила следующие основные идеи книги, которые запомнились больше всего:

1) Сначала решение принимает мозг, а только потом наше сознание.

2) По мнению Курпатова, все случайности не случайны – есть определенные закономерности, которые мы часто просто отказываемся принимать. Благодаря этим закономерностям все предопределено. Что же делать в таком случае? Автор видит выход в мышлении: «…я в действительности считаю мышление вообще самым важным, что только может быть…». Настоящее мышление, по его словам – это «чудовищно энергозатратный процесс». Нельзя назвать все подряд, что проходит через наш мозг, мыслительным процессом.

3) Поведение человека в большинстве случаев определяется ситуацией, в которой он в данный момент находится, поэтому не важно, какое мнение у человека о себе, широкое ли у него мировоззрение и каковы личностные качества.

4) Мыслительный процесс хорошо запускается в результате поиска противоречий, которые максимально заставляют мозг думать. Когда мозг получает такую противоречивую информацию, в работу вступают две нейронные связи, которые как бы имеют свое убеждение и вступают друг с другом в борьбу. В результате сбоя мозг начинает напрягаться. Он ищет и анализирует информацию и создает новые нейронные связи. Вот это появление новых нейронных связей и есть мышление.

5) Только противоречия способны напрягать наш мозг.

6) Сам по себе наш мозг ленив – если не будет определенной необходимости действовать, то он действовать не будет.

7) Цель будет правильно поставленной, только если вы реально размышляете о нуждах адресата ваших действий.

Кому я могу посоветовать «Красную таблетку…»?

• Людям, желающим понимать себя, свои мысли, действия и реакции на различные ситуации – прочитав книгу, можно найти ответы на все свои «зачем» и «почему».

• Всем, кто хочет понять свою сущность – ответ может понравиться не всем, однако он – правдивый.

• Желающим найти ответы на вопросы о своем прошлом и будущем.

Что понравилось мне больше всего – Курпатов в своей книге каждую свою мысль объяснял на примерах и ссылался на научные исследования по нейропсихологии. Порой даже казалось, что он переусердствует с доказательствами. Каждый может отнестись к такому формату написания по-разному, лично для меня он было весьма интересен, потому что мне важны четкие объяснения мыслей и их применение на практике – это вызывает мое доверие к словам автора.

Книга написана в меру простым языком – не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы понимать рассуждения автора.

Эту книгу стоит прочитать, потому что она действительно изменяет наше видение о мозге, мышлении. И в отличие от многих подобных она мотивирует на действия.

Буду рада если этот отзыв на «Красную таблетку» Андрея Курпатова оказался для вас полезным.

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ МОЖНО ЗДЕСЬ