Отзыв на книгу “Интроверты. Как использовать особенности своего характера” Сьюзан Кейн
Будучи интровертом, не могла пропустить мимо книгу Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера».
О книге
В книге, в числе прочих примеров, приводятся истории известных людей-интровертов, у которых получилось достичь успеха и мощных результатов, несмотря на замкнутость и неуверенность в себе.
Со стороны интроверты кажутся тихими и замкнутыми, а иногда даже грубыми и одинокими. Но на самом деле они вовсе не такие изгои, как может показаться на первый взгляд.
Интроверты могут вести активную социальную жизнь и иметь близких друзей, а также им нравится проводить время в компании, как экстравертам. Отличие интровертов в том, что от каждого такого времяпрепровождения они чувствуют себя истощенными как морально, так и физически. В такой момент им нужно выдохнуть и побыть в одиночестве, чтобы «зарядиться» – погулять в парке, посидеть дома или послушать музыку. Но почему интроверты так себя ведут? Именно об этом и рассказывается в книге.
Автор работала над этой книгой с 2005 года, но, по сути, всю жизнь. Она разговаривала и переписывалась с сотнями, если не тысячами людей, обсуждая вопросы, представленные в книге, и прочитала огромное количество книг, научных и журнальных статей, дискуссий на форумах и блогах.
Полезные мысли из книги
В книге “Интроверты. Как использовать особенности своего характера” рассказывается, что современные ученые думают об интроверсии и экстраверсии. Оказывается, что для этих понятий нет одного универсального определения. Некоторые предпочитают определять интроверсию не по богатству внутренней жизни, а по низкому показателю ценности таких качеств, как уверенность и коммуникабельность. Все ученые бесконечно спорят о том, чье определение точнее.
Однако в каких-то вопросах мнения психологов сходятся. Например, все согласны с тем, что интроверты и экстраверты различаются комфортной для них степенью потребности во внешнем воздействии. Интровертам нравится ее полное отсутствие. А вот экстраверты всегда рады возможности взаимодействовать с окружающей средой.
Многие психологи сходятся во мнении, что у интровертов и экстравертов разные стили работы. Экстравертам нравится сразу же заниматься поставленной задачей. Они могут принимать быстрые (иногда безрассудные) решения, чувствуют себя комфортно, разделяя свое внимание между несколькими задачами, и не боятся идти на риск. Экстраверты жаждут азарта и обещанных призов – денег и статуса.
Интроверты делают свою работу без спеха, но усерднее. Им намного проще и легче концентрироваться на одном деле за раз и обладают замечательными способностями к концентрации.
Автор считает, что тип личности определяет стиль социального взаимодействия. Интроверты часто обладают значительными социальными и деловыми навыками. Однако во время интенсивного общения, начинают чувствовать усталость. Они предпочитают тратить свою социальную энергию на близких друзей и родственников. Они больше слушают, чем говорят, думают, прежде чем сказать, и часто лучше выражают свои мысли письменно, чем устно. Конфликты не их стихия. Многие из них не любят бессмысленных разговоров ни о чем, но любят обстоятельно обсуждать интересные темы.
Не правильно считать интровертов настоящими отшельниками. Ведь многие из них полностью дружелюбные люди. Кроме того, интровертам не обязательно быть застенчивыми от природы. Интроверты просто предпочитают тихую и спокойную обстановку.
Мое мнение
Книга в целом мне понравилось. В ней приводятся мысли именитых психологов и ученых, развенчиваются многие стереотипы и мифы, дается ценная информация, которая поможет лучше понять различия между экстравертами и интровертами. А интровертам поможет глубже изучить особенности своего характера, свои сильные стороны и стать увереннее в себе. При этом книга не перегружена научными терминами, она читается достаточно легко и интересно.
Меткие цитаты из книги «Интроверты»:
1) «Нам говорят, что быть успешным значит быть отважным, а быть счастливым значит легко ладить с людьми. Мы видим себя нацией экстравертов и, следовательно, упускаем из виду, кто мы в самом деле».
2) «Для пополнения запаса сил интровертам нужно побыть наедине, экстравертам же восстановление необходимо, только если они общаются недостаточно».
3) «В деловом мире каждый понимает, как важно быть экстравертом и как туго приходится интроверту. И люди прикладывают невероятные усилия к тому, чтобы выглядеть экстравертами, удобно им это или нет».